ช่วงนี้เข้าฤดูฝนแล้ว อากาศค่อนข้างแปรปรวนเป็นอย่างมาก ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายต่ำลง มีอาการป่วย เจ็บคอ เป็นหวัด ไม่สบายกัน
วันนี้เดลี่เค้กนำประโยชน์ของสมุนไพรใกล้ตัว ที่ช่วนต้านหวัด เหมาะกับช่วงหน้าฝนแบบนี้ มาดูกันว่าจะมีสมุนไพรตัวไหนกันบ้าง
ขิง
สมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อนที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร้อนให้แก่ร่างกาย และมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดต่าง ๆ อีกด้วย
ข้อแนะนำ หากเราดื่มน้ำขิงสดเป็นประจำทุกวัน สารจิงเกอร์รอลที่อยู่ในขิง จะต่อสู้กับเชื้อไวรัสโรคหวัดและอาการไข้ได้อย่างเต็มที่ ร่างกายห่างไกลจากไข้หวัดได้ง่ายดาย
ตะไคร้
สมุนไพรใกล้ตัวอีกหนึ่งชนิดที่ช่วยต้านหวัด ช่วยบรรเทาอาการป่วยในช่วงหน้าฝนได้
ข้อแนะนำ นำตะไคร้หั่นเป็นชิ้น ๆ ไปต้มกับน้ำขิงดื่มกิน หรือ สูดดมไอน้ำ ก็ช่วยแก้คัดจมูก น้ำมูกไหลได้เหมือนกัน
กระเทียม
กระเทียมมีสารแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายไปต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ในช่วงหน้าฝนอากาศชื้น ๆ แบบ กระเทียมช่วยลดอาการหวัด คัดจมูก
ข้อแนะนำ หั่นกระเทียมเป็นแว่น ๆ แช่ไว้ 2-3 นาที แล้วกรองกากออก จิบเป็นชาอุ่น ๆ หรือจะใส่น้ำผึ้งเพิ่มเพื่อดับกลิ่นกระเทียมก็ได้เหมือนกัน
พริกไทยดำ
นอกจากจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้อาหารของเรา พริกไทยดำยังมีสรรพคุณช่วยขับเสมหะ ช่วยให้หายจากการคัดจมูก และหายจากไข้หวัดได้อีกด้วย
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับสมุนไพรที่เรานำมาฝากกันวันนี้ สรรพคุณคือหลากหลายมาก ๆ
จริง ๆ แล้วยังมีสมุนไพรมีหลากหลายชนิดที่ช่วยรักษาไข้หวัด หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กันนะคะ ช่วงนี้ต้องดูแลสุขภาพกันดี ๆ ในหน้าฝน ลองทานสมุนไพรที่เราแนะนำก็มีส่วนช่วยป้องกันไข้หวัดที่อาจจะเกิดในช่วงนี้ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก https://sahapan.co.th/ และ ภาพประกอบจาก freepik.com
…………………………………………………………………………………….
Delicake ส่งต่อความอร่อยในทุกช่วงเวลาสำคัญ
- อันดับ 1 ด้านการบริการ Snack Box ชุดอาหารว่างและเบเกอรี่ และ ขนมเบรค
- มากกว่า 200 เมนู อร่อย อบสด ใหม่ สั่งง่าย พร้อมส่ง 24 ชม.
- บรรจุกล่องหรูสีเงิน ขนมชิ้นใหญ่
- การันตีด้วยลูกค้าชั้นนำ ใช้ได้กับงานทุกกิจกรรม ไม่ว่าจัดอบรม ประชุมสัมมนา งานบวช งานสวดอภิธรรม งานบุญ หรืองานแต่งงาน
- ราคาถูก เบเกอรี่เริ่มต้น เพียง 15 บาท Snack Box เริ่มต้น 30 บาท
——————————————————————— - Contact : 02-873-3775, 082-783-3457 , 061-404-3457
- Line : @delicake (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
- Website: https://www.thailanddelicake.com , https://www.delicake.net/